巣ごもり中に掃除“頑張らない2週間プラン”　子どもと知恵比べ、意外な効果も（西日本新聞）

　新型コロナウイルスの影響で、自宅での「巣ごもり」が続く。せっかくならきれいに整頓された快適な空間で過ごせば、気持ちも上向きそう。緊急事態宣言の期間は5月6日まで。暮らしの工夫を講習会で学び合う「福岡友の会」（福岡市）の会員に、2週間でできる掃除のこつを伝授してもらった。

【画像】2週間できれいに　“頑張らない掃除プラン”

▼カビ落とすだけ

　「まずは、目についた所から少しずつ」と桑野宏子さん（77）は提案する。こんな時だからと、気合いを入れて押し入れの整理などから始めがちだが、頑張りすぎると後が続かない。大変な所は後回し。普段使う物のちょっとした汚れが消える方が、掃除している実感が湧くという。

　玄関は外出時の汚れが一番持ち込まれる場所だ。ドアノブの汚れをお湯や酢水（酢1に対し水3）で落とし、ぞうきんで靴箱や壁を拭く。玄関と窓を開けて風を通すと、部屋全体の空気も良くなる。

　毎日使う冷蔵庫や電子レンジは取っ手の手あかを拭き取る。風呂、トイレ、台所の換気扇はカバー部分のほこりや油汚れを落とすだけでもいい。台所は水回りのカビを落とすだけで印象がすっきり。カビ落としなどの専用洗剤がなくても、重曹やせっけんで手作りすれば大抵の汚れは落ちるという。

▼家族で知恵比べ

　模様替えから入るのも一つの手だ。会員の一人は、小中学生の子どもと一緒に、リビングの家具の配置換えをしたという。同時にたまっていたほこりを落とすなど掃除もはかどった。協力して取り組むうち、料理や片付けなどの家事も分担できるようになり、家族の会話も増えたという。

　「こんな時こそ、家族とどう過ごすかを大切にしたい」と桑野さん。食器や衣類など不要な物の選別も、みんなで意見を持ち寄れば、1人で悩むより判断しやすそうだ。

▼脱線だってOK

　三浦千恵子さん（63）は「掃除は午前中に2時間だけ」と決めている。時間が短ければ苦になりにくい。生活リズムを崩さず、趣味の時間も確保しながら、無理なく続けるのがよいという。

　2週間分の作業をあらかじめ書き出すと効率的だ。でも毎日完璧にできなくてもいい。脱線して昔のアルバムを広げてみるのもOK。目的は家で気持ちよく過ごすこと。「台所がきれいになったら、家族で新しい料理に挑戦したり、模様替えしたリビングで小さなパーティーを開いたりしてもいいですね」（桑野さん）。そんな楽しみを盛り込むと、私にもできそうだ。　（川口史帆）

　★せっけんクリーム　60度のお湯大さじ1に対して、削った固形せっけん2の割合で溶かし、混ぜてクリーム状にする。布に付けて拭くと油汚れやこびり付いたほこりがよく落ちる。

　★粉せっけんペースト　水、重曹、粉せっけんを大さじ1ずつ混ぜる。水回りの黒ずみにパックするようにして1～2時間置くと汚れが落ちやすい。鍋の焦げ落としにも使える。