北～東日本は天気急変に注意 関東など激しい雷雨　新潟・山形も午後はにわか雨　西日本は厳しい暑さ（ウェザーマップ）

　きょう（木）は、北日本や東日本を中心に、大気の状態が不安定となる。晴れ間があっても天気の急変に注意が必要だ。
　きのう（水）は断続的に雨となった新潟や山形は、晴れ間が戻るが、午後はにわか雨の所がありそうだ。地盤の緩んでいる可能性があるため、引き続き少しの雨でも土砂災害に注意が必要となる。
　東海から西では、30℃以上の真夏日になる所があり、熱中症に注意が必要だ。

　きょう（木）も、沖縄は梅雨前線の影響で雨雲がかかりやすく、雷を伴って激しい雨が降る見通し。
　西日本は晴れる所が多いものの、東日本や北日本は湿った空気の影響で、晴れ間があっても雲が広がりやすい。また、東日本や北日本の上空には、この時季としては強い寒気が流れ込むため、大気の状態が不安定になる。大きな地震のあった地域も含めて、気温の上がる午後は、急な強い雨や雷雨に注意が必要だ。引き続き、少しの雨でも土砂災害に注意をし、山の斜面や崖の近くなど、危険な場所には近づかないように努めたい。

　特に、関東甲信は大気の状態が非常に不安定で、北部だけでなく東京など南部も雷雲が発達しやすく、急に激しい雨の降る所がありそうだ。竜巻などの突風やひょうにも注意が必要となる。

　日中の気温はきのう（水）より高い所が多い見込み。東海から西では30℃以上の真夏日になる所が多く、厳しい暑さになりそうだ。日田（大分）では34℃と、猛暑日に迫る暑さが予想される。関東や東北でも30℃近くまで上がる所がありそうだ。屋外では無理をせず、部屋の中でも、こまめな水分補給や冷房の使用を心掛けるなど、熱中症に注意が必要だ。
　山形は27℃、新潟は25℃ときのうより5℃以上高くなるため、復旧作業中の熱中症には注意を心掛けたい。
（気象予報士・及川藍）