関東地方　今も一部で30度超　超熱帯夜の様相（tenki.jp）

きのう11日、今年全国初の気温40度超えとなった関東地方。今も暑い空気が覆っていて、深夜でも30度以上の所があります。

12日午前0時現在

きのう11日、記録的な暑さとなった日本列島。群馬県伊勢崎市と桐生市、埼玉県鳩山町で今年全国で初めて気温が40度を超えました。その暑さが冷めず、太陽が沈んでから6時間たった今も、かなり暑いです。12日午前0時現在の気温は、群馬県伊勢崎市で31.1度、東京都練馬区で30.3度、そのほか前橋市や埼玉県熊谷市、さいたま市、東京都八王子市、神奈川県海老名市で30度以上の気温で蒸し風呂状態となっています。

熱中症対策を再確認

大変寝苦しい夜となっています。適切に冷房を使用し、熱中症のリスクを軽減してください。睡眠時に体内の水分が奪われますので、水分を多めにとってお休みください。めまいや立ちくらみがする、足がつりやすくなる、吐き気や腹痛、頭痛がするのは、熱中症のサインです。少しでも体調に異変を感じたら、命が助かる行動を心がけて下さい。